"SELF-CARE" – Umgang mit Belastungen in KrisenViola Brehmer

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Einführung in das Thema "Stress"

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Über dieses Video


In diesem kurzen Video gebe ich Dir einen Einblick in das Thema "Stress" und wie dieser unser Leben beeinflusst. Anhand weitverbreiteter Praxisbeispiele erfährst Du, unter welchen Umständen und in welchen Lebensszenarien Dir Stress begegnen kann. Welche Folgen ein andauernder Stresszustand hat und was die ersten Schritte auf dem Weg der Stressreduktion sind.